ארגונומיה במשרד

העבודה לא אמורה
לגרום כאב

3 טיפים ליישום מיידי

רוב העובדות והעובדים מבלים 40-50 שעות בשבוע בעבודה

בין אם הם יושבים מול מסך, מקלידים על מקלדת, משתמשים באוזניות או עומדים מול דלפק

העבודה לא אמורה לגרום להם כאב

3 דברים שאפשר לעשות כבר עכשיו:

שבו עם תמיכה מספקת

מרגישים עייפות בצוואר ובכתפיים במהלך העבודה? הכתפיים שלכם מורמות בעת עבודה על המחשב? 

ככל הנראה אתם יושבים נמוך מדי ביחס לשולחן.
בישיבה מול שולחן שאינו מתכוונן בגובה, נסו להגביה מעט את מושב הכיסא. 

מה עושים עם הרגליים שעכשיו רק מונחות עם קצה האצבעות על הרצפה? 

השתמשו בהדום! 

כך תהיה לכם תמיכה מלאה לכפות הרגליים וגם הכתפיים שלכם יישארו רפויות לאורך היום. 

 

נועו כמה שיותר!

אחד הגורמים המשפיעים ביותר על בריאותנו הוא העומס הסטטי הנגרם מחוסר בתנועה. 

אורח חיים יושבני מעלה את הסיכון לבעיות בריאותיות שונות, החל מבעיות שריר – שלד ועד למחלות לב וכלי דם. 

קומו כל 45 דקות ל 5 דקות, בצעו מתיחות לשרירים או צעדו כמה צעדים לעמדת הקפה. 

*אם נגררתם לפגישה ארוכה מול המחשב, נועו בכיסא ושנו תנוחות באופן שוטף על מנת להפחית את העומס הסטטי.

 

התאימו את עמדת העבודה אליכם ולא להפך!

נסו להתאים את העמדה לממדים ולצרכים שלכם. 

וודאו שהשולחן מתאים לכם ולציוד שעליו, שהכיסא מאפשר כיוונון ולא מגביל אתכם עם משענת הגב. השתמשו באביזרים כמו: מסך חיצוני, עכבר ומקלדת ושימו לב שכפות הרגליים נחות על הרצפה או על הדום.

שינוי ארגונומי משמעותי הוא לא יקר ולא מצריך רכישת ציוד מיוחד. 

לרוב יעוץ קצר יכול לשנות חיים – זו המומחיות שלנו!

שינוי ארגונומי משמעותי הוא לא יקר ולא מצריך רכישת ציוד מיוחד.
לרוב יעוץ קצר יכול לשנות חיים – זו המומחיות שלנו!

שימוש נכון ומותאם אישית בציוד הקיים במשרד ישנה לעובדים שלך את איכות החיים בעבודה!
אנו מאמינים בפתרונות פשוטים, זמינים וקלים שעושים שינוי גדול.
יעוץ ארגונומי לא יכניס אותך להוצאות נוספות, אלא ילמד את העובדים להשתמש במה שיש ויהפוך אותם לאפקטיביים הרבה יותר.

וגם

ארגונומיה זה לא רק במשרד - ארגונומיה בפיתוח מוצרים

מפתחים מוצר חדש? טכנולוגיה שעוד לא קיימת? מוצר רפואי חדשני?

שילוב מקצועי של שיקולים ארגונומיים בתהליך הפיתוח תאפשר התאמה טובה יותר למשתמשים ויתרון משמעותי בשוק. 

הצעה מיוחדת לכבוד חודש הארגונומיה - פברואר 2024

30% הנחה

הרצאה + 3 שעות יעוץ / 12 יעוצים אישיים

3300 ש”ח + מע”מ

2310 ש"ח + מע"מ

+
400 ש"ח 200 ש”ח + מע”מ לכל שעת יעוץ נוספת

ועוד דבר אחד שאפשר לעשות ממש עכשיו:

השאירו פרטים לתיאום הרצאה + יעוץ ארגונומי

כדי להפוך את סביבת העבודה לבריאה יותר!

למידע על האופן שבו אנו משתמשים במידע האישי שלך, עיין במדיניות הפרטיות שלנו